科比投篮教学（投篮应该用三指拨球还是两指）

科比的投篮教学(应该用三指挑球还是两指投篮)原创篮球技巧教学2021-05-09 13:09:11

伟大的衡量标准是什么？迈克尔·乔丹

古往今来，追乔丹的人很多。只有一个人穿着24号紫金战袍，似乎是乔丹的绝配:他能攻能守，但他能独骑破阵，他一定能碾压千军万马！-这个人是科比。

科比似乎是手势之间的另一个“乔丹”。

同样的身高，同样的位置，同样的打法，就连乔丹的杀手锏绝技“后仰跳投”，科比都在他的指挥之下。

所以说到后仰跳投，科比是绕不过去的高手。今天季峻给大家带来的巨星必杀技就是科比如画的后仰跳投！

向后跳投——Fadeaway，即加向后跳投，是一种难度较大的中距离跳投技术。

首先要明确，后仰是有目的的，为了增加对方拦网的难度。

如果能保证后仰跳投的投篮命中率，那就成了无视防守的必杀技能。那么使用的时候最重要的是什么呢？答案是保持平衡。如果你不能在后仰的时候保持平衡，你会错过你的镜头，或者你会摔倒在地，在公共场合尴尬。

那么首先我们来分析一下科比是如何掌握后仰跳投平衡的。

一:左脚落地，右脚踢腿。

我们来看看科比正常跳投，双脚同时微微向前跳跃，便于在空投篮力量时保持身体平衡。

但是向后跳投是做不到的，双脚向前跳是无法保持投篮力量平衡的。因为这个姿势很难顺利落地，科比是怎么解决这个问题的？

在后仰跳投中，科比几乎都是左脚落地。

而右腿在空中间向前踢腿，以保持平衡，使身体在投篮时更加稳定。

第二:转身，在前一步稳住身体。

后仰跳投多用于靠近防守者时，以避免被对方阻挡。所以，科比的后仰跳投是后翻后的高难度投篮。

但是转弯是一个很难保持平衡的动作。要达到转身的平衡已经很难了，更不要说后面的后仰跳投的平衡了。那么科比是如何控制自己的身体的呢？

科比的诀窍在于转身时的脚步。

先右转:转弯后，右脚落地一步。这时候科比可以在脚落地的时候做出调整，稳定身体完成后续的后仰跳投。

中央脚左脚为轴，右脚带动身体转身落地稳定身体后再出手。

然后右脚发力，顺着刚才右转剩余的力量，把右身体往前送。因为右侧是投篮侧的身体，肩膀可以用这个向前的力量投球，投篮很轻松。

然后左转:

左转，左脚落地后调整身体。注意左脚落地，科比会让你的身体完全停下来，这样上下半身就不会继续旋转了。因为左转后身体的投篮侧已经在前面了，所以稳住身体后，就不需要用右脚了。

左转后身体不再扭动，直接跳起射门。

这个时候在空中，你不能借助身体的扭转力来投篮，而要依靠你的射手的力量，这也是为什么你左拐的时候后面投篮比较困难，需要多加练习。

从1996年到2016年，科比在NBA打了二十年。期间，他踏上了山顶，又跌入谷底。正是跌宕起伏，造就了如此辉煌的传奇生涯。

科比在球场上的篮球技术就像艺术品一样，这也是很多人爱上篮球的原因。