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如何做一个自律的人(如何做一个自控与自律的人)

提问时间:2021-11-25 12:08:35来源:小樱知识网


想要成为高度自律的人,请逼自己养成这三个习惯

一、自律的前提首先了解自己

首先不是急着给自己树立目标,而是去问自己,你想要成为什么样的人,你才能找到自己想要的答案。

二、自律,并不是让你完全效仿别人,而是慢慢找到自己的优势

自律是建立在自我优势的认知基础上,比如有些人喜欢写作,而且发现自己的写作水平远远超过同龄人的水平,那么她就能从这方面获得自信与动力。因为你此时从这种成长中的快乐发现自己的成就,所以你不再需要别人逼迫你,也不需要你刻意勤奋,而是化为你的内在系统,成为你高级自律的表现。

三、自律需要持续寻找心智的突破,从心上发力

与其在羡慕别人的努力,不如从现在开始就去追问自己,我们想要成为什么样的人,我是否有这个优势完成这个目标,然后用反馈分析法帮助自己,这样我们才能建立属于自己独一无二的高级自律系统。

你认为高度自律的表现是什么?

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