镜头的奥秘《分镜头脚本创作》
《分镜头脚本创作》带你一起探寻镜头中的世界。...
2023-06-11
你好,感谢邀请!
地瓜在我们南方叫红薯,也叫番薯!在我国种植区域非常广,南北叫法也有差异,农村长大的伙伴,对地瓜肯定不陌生,以前家里穷,粮食不够吃,我们煮饭会经常放一些地瓜一起煮,或者煮地瓜粥!而爸妈哪个年代更苦,用地瓜充饥更是常事,所以我们对地瓜有一种特别的情怀!
今年农民的地瓜卖的很火,长吃地瓜有啥好处?现在生活条件好了,人们的饮食习惯发生了很大改变,各种精粮细粮食品,油炸甜品,琳琅满目!过多的摄入细粮油腻食品,对人体造成的肥胖,消化不良,便秘等亚健康问题得罪危害那是不言而喻的!
地瓜生长在泥土里,受到的污染以及农药的侵害是非常少的,所以人们重新认识到了地瓜这种天然的保健食品,所以一新鲜上市就收到人们的关注、青睐!!经常吃地瓜有什么好处呢?
1.地瓜富含丰富的膳食纤维以及果胶!膳食纤维有助消化,润肠通便,可以改善便秘!
2.地瓜中的粗纤维以及淀粉容易增强人的饱腹感,而且热量极低,无论是作为主食还是副食,都是一种很好的减肥食品!
3.地瓜中含有丰富的植物纤维,可以减少肠道中致癌物质的停留,从而减少对肠道的刺激,对预防结肠癌的发生很有好处,是一种天然的防癌食品!
4.地瓜中含有的一种特殊成分——脱氢表雄酮,这种激素可以延缓人体衰老!
经常吃地瓜的好处是很多的,还可以预防心脑血管等疾病,但是地瓜最好不要生吃,也不要一次吃的太多,吃多了容易烧心或者肚子胀气!
希望我的回答能够帮助到你,想了解更多三农资讯分享,可以关注下我,谢谢!
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