「害怕」不敢体检的年轻人，超8成害怕自己猝死

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槽值

作者 | 槽值小妹

" 中国成年男女最怕的东西，它排第一。"

转眼 2022 年过去，不少朋友开始复盘感慨：银行卡数字不见涨，体检指标倒越来越高。

" 血脂超标，脂肪肝也很严重，得减重了。"

" 年纪轻轻，颈椎反弓，这样下去可不行。"

" 前几年体检，医生还在夸作息规律身体好，工作两年后，再没被夸过了。"

体检时总是战战兢兢，寝食难安 …… 体检前 vs 体检后，崩溃就在一瞬间，也是无数成年男女的心声。

2022 这一年，屏幕前的你体检了吗？距离你上次体检过去了多久？你的体检结果怎么样？

我们发起了《2022 职场人体检调查报告》，2374 位职场人共同参与了我们的调查问卷。

以下是他们的年度体检报告，请查收——

超 4 成成年人不会定时体检，女性比男性更关注体检

众所周知，跨年立下一个 " 早睡早起，注意身体 "Flag，然后 " 新一年依旧一切如故 "，已经成为了无数职场人的保留节目。

刚刚过去的 2022 年，似乎也不例外。

在这一年中，超过 4 成职场人表示：我没有定时体检的习惯。

紧张的生活和工作节奏下，体检，没那么容易。

参与调查的职场人中，" 至少 2 年没有体检 " 的人就达到了近 3 成。

这里要对 75 后的朋友们提出批评，有 15% 的 75 后，已经超过 5 年以上没有体检过。

其他年龄段的朋友也不必太 " 骄傲 " ——

95 后和 90 后职场人，分别以 11.86% 和 8.11% 的 " 定时体检 " 比例紧随其后，在体检习惯这块喜提倒数二三名。

而在职业、年龄之外，从性别区分来看——

女性朋友中会定时体检的比例为 61.8%，男性则为 52.17%，相差了将近 10 个百分点。

体检这件事，建议各位男生向女生们多多学习。

体检 " 红黑榜 "：个体经营者垫底，自由职业者最 " 任性 "

综合来看，不同职业间的体检习惯差异也很大。

过去一年中，9 成国企 / 银行 / 事业单位员工参加过体检，其中超 7 成人半年内体检过；政府 / 机关干部 / 公务员朋友，体检比例也达到了8 成。

相对传统的职业，往往体检时间相对稳定；而对于一些工作时间相对 " 弹性 " 的职业而言，情况就不一样了——

超过一年没有体检的朋友中，互联网从业者占比就超过了 5 成。

近几年，利用网络数字手段完成工作的 " 数字游民 " 正流行，越来越多人加入 " 自由职业 " 队伍。

人们通常认为，自由职业意味更多可支配的时间。但很意外，超 5 年没体检过的人中，自由职业者占比就达到了 21.05%，相当任性——

看到这有朋友大概会奇怪：怎么 " 黑榜 " 第一名的选手，既不是互联网打工人，也不是自由职业小伙伴，而是：

个体经营者朋友们——

其中 3 年以上没体检的人达到了 58.8%，甚至还有 17.65% 的人超 5 年没体检过。

事实上，关于不按时体检，或干脆不体检的原因，大家提到最多的关键词是：

感觉没有不舒服、害怕体检、不舍得花钱。

不过就在最近一段时间，许多朋友的想法也有了 360° 大转弯。

从事自由写作工作的网友 @画荻就说出了许多人的心声：

" 自从阳了以后，已经在计划把体检提上日程，健健康康，比啥都强。"

2023 年，" 红榜 " 上的朋友们请继续保持，" 黑榜 " 的朋友，也是时候把体检提上日程了。

恭喜互联网从业者，喜提 " 体检小趴菜 " 第一名

当然，这其中似乎也有一些怎么劝不动的 " 体检小趴菜 " ——

66.67% 的互联网人，给出不参加体检原因时不约而同选择了：我害怕。

一方面，高达 9 成的互联网人明白 " 讳疾忌医 " 要不得：体检有问题早发现、早治疗，没病也能查个心安。

另一方面，TA 们又比谁都懂自我 " 洗脑 "，把 " 我不查就等于我没病 " 进行到底。

" 越不查越害怕，越害怕越不查 "，你们互联网人是懂一些极限循环的。

在如今互联网人的体检单上，" 多少有点毛病 " 已经成为常态。

互联网从业者 @TTLG 说：" 每一次体检，都如同对过往生活和工作方式的一次总结，我们对身体的消耗，都会化为体检报告里的指标箭头。"

不断飙高的指标和生活、工作习惯不无关联。

有 56% 的互联网人总结，自己每周工作时间＞50 小时，平均每工作日工作＞10 小时；

还有 12% 的互联网人表示，自己每周工作时间达 70~80 小时，平均每工作日工作 14~16 小时。

在 " 最困扰你的体检问题 " 中，近 2 个月只休了 3 天的 @行之 " 无奈摊手 "：这些问题我全都有，一时间竟不知道该选哪一个 ……

超 8 成人 " 担心自己猝死 ",5 成人认为自己 " 亚健康 "

如果评选 " 现代人最怕的事情 "，体检一定榜上有名：超 3 成人体检时紧张程度达到了 60 分以上。

每 11 个人中，就有 1 个人认为 " 我的紧张程度是满分 100 分 "，可见体检带来的 " 压迫感 "。

有人怕 " 医生反复在一个区域滑动透视器 "，有人 " 怕中招家族病史 "；

还有人到现在仍心有余悸：" 肛检医生快准狠地完成了，但我难过了很久 ……"

"小时候怕考试，长大了怕体检"，这句话正是现代人的真实写照。

对体检的 " 恐惧 "，源于对个人健康的不自信。

评估个人健康状态时，46.5% 职场人自评分不到 60 分（亚健康状态），12% 职场人给出的自评分不足 40 分（不健康状态）。

其中最常担心自己猝死的职场人是：医生 / 律师 / 老师 / 文体从业者、互联网从业者；" 天天担心自己猝死 " 的职场人则为：政府 / 机关干部 / 公务员。

如果你恰巧是这些职业，并且还是 90 后，还是想说：工作诚可贵，健康价更高——90 后职场人中，从未担心过自己会猝死的人仅有 2 成。

过去的一年，大家都在努力而认真地生活着，新的一年开始了，一定要好好照顾自己。

女性体检 " 妇科项目 " 体验差，男性最怕 " 抽血 "

调查中，也有许多职场人表示：迫切希望体检机构和医院等提升一下 " 用户体验 "。

提到体检感受时，出现频率最高的形容词通常是：麻烦，疼，尴尬；

涉及的项目多为：妇科检查，抽血，B 超。

检查 5 分钟，排队一上午、居然要抽那么多管血、担心隐私问题、检查后流血、疼痛 …… 都是许多人切身感受到的问题。

因为生理差异等问题，女性体检时产生的不适感，通常比男性更多。

一些朋友也和我们分享了他们的体检经历——

如何提高体检效率、解决体检中的不适情况是体检机构和医院们需要关注的问题。

80 后为体检 " 最豪横 "，95 后更关注父母体检问题

刨去那些体检中的不快经历，成年人们深知，体检仍十分必要。

90 后和 95 后职场人就很有趣：在个人定时体检习惯一环垫底，在为父母安排体检、健康险这一块却拔得头筹。

随着第一批 80 后朋友进入 " 不惑之年 "，在子女健康险这块投入会更多；

随着年龄的增长，人们为配偶安排健康险的意愿也愈发强烈。

越来越多的现代人，愿意增加体检、健康险方面的投入，自费体检项目、专项体检项目也越来越受欢迎。

但还是要提醒大家：体检也好，保险也罢，都是发现问题和规避风险的方法。

想要拥有健康的体魄，需要长期坚持、日常注意，紧急养生之类的 " 糊弄学 " 并不可行。

在 " 影响你健康状况 " 的调查中，被调查者选择因素比重从高到低分别是——

睡眠，饮食，工作，遗传，环境。

要从哪方面开始行动起来，就不用多说了吧？

以往提到体检，我们总 " 如临大敌 "，提早查好攻略、注意事项、考虑各种可能发生的问题，前后几天都在焦虑中度过。

借用网友 @好好的一句话：每到这时，都深刻感觉自己是一个被时间追债的现代人罢了。

" 密密麻麻的关键词，都是职场人的心声。"

虽然在报告中，对许多朋友提出了 " 批评 "，但我们始终明白：

那其实也是在批评常常忽略了身体健康的自己。

回头看看，2022 年已成过去，我们正站在 2023 年的关口。

不论你是什么性别、年龄、职业，在新的一年里，还是那句简单朴素的老话，希望所有人都身体倍棒，吃嘛嘛香。

" 今年、今天定下的计划，就从现在开始，让它逐渐成真吧。"