女人私处怎么保养-洗洗更健康

每每看到广告：洗洗更健康！作为妇产科医生，很想吐槽：洗洗更不健康！

在门诊，阴道炎作为常见病经常困扰着女性。不少女性表示，特别爱干净，每天清洗不算，为了防止炎症，还经常买洗液来清洗，而且直接冲洗阴道。可能洗的时候很痛快，殊不知阴道正常菌群—乳杆菌被清洗掉了，病原体于是长驱直入，出现炎症。

还有一种女性，走向另外一个极端！前段时间的一则新闻让很多人大跌眼镜：一个23岁的妙龄女子患上外阴癌前病变，原因竟然是不换内裤！她的解释是：“我就是有点懒，一条内裤能穿一年半载，清洗时也是堆了几天一起洗。”

OH MG GOD！

内裤隔一晚洗，你猜有多脏？

一条没洗的内裤，隔上一晚会发生什么变化呢？下面的数据会让你大吃一惊！

微生物学家研究发现，一条隔夜的脏内裤平均会携带0.1克粪便，包含了100万个病毒、10万个细菌、100个寄生虫包囊和10个虫卵。在环境不利时，某些原生动物可以包囊化，身体外分泌胶质形成包囊膜，代谢率降低，处于休眠状态；一旦环境良好时，会脱囊而出。

内裤上除了粪便，还有阴道分泌物和尿液等，大多是蛋白质成分，如不及时清洗，则成为一个时刻繁殖的“细菌窝”。所以，女神们，为了你的健康考虑，每天要勤换内裤哦！

如何正确清洗内裤呢？

很多人以为妇科炎症是有了性生活后才会有，事实上妇科疾病和年龄不一定有关系，和卫生习惯有关。80%的女性一生中患过霉菌性阴道炎，而且容易反复发作，严重干扰了女性的正常生活。

01内裤天天换洗

虽然工作、学习和生活紧张，也不能为了节省时间不换洗内裤。养成每天换洗内裤的习惯，千万不要积攒一起洗。因为不及时清洗，内裤上的分泌物会每天滋长细菌，时间越长越不容易清洗干净。

02正确清洗内裤

清洗内裤需用肥皂认真揉搓3—5分钟，让细菌与肥皂充分接触，妇科常见的两大病菌----霉菌与滴虫都能被皂液的碱性环境杀灭。揉搓完毕后，需在流动的水中充分冲洗，让肥皂泡沫彻底洗干净。否则内裤容易发硬，穿着不适。

03内裤要单独洗、手洗

不少家庭习惯将每天换下来的衣物，包括内衣内裤、袜子、秋衣及外衣等混在一起用洗衣机洗，这是不对的。首先，内衣和外衣要分开洗。家庭成员的内裤也要分开洗，单独洗，最好手洗。而且一定不要和袜子放在一起洗。因为脚会滋生霉菌等多种病菌，如果将袜子和内裤一起混洗，就可能得霉菌性阴道炎。

04内裤晾晒很重要

内裤洗净后务必在太阳下晾晒，因紫外线可以杀灭存留的病菌，可预防阴道炎。无太阳需在阳台等通风的地方自然晾干。

05炎症期内裤的清洗

对于患有妇科炎症的女性，建议穿棉质内裤。洗净后，再用开水烫几分钟，或者用水煮几分钟，这样可以彻底清除病菌。

06选用棉质、透气的内裤

内裤要选用棉质、透气的，化纤的、太紧身的不要。另外，短裤的寿命是有限的，变形、变硬、发霉的要扔点，该换的时候就要勤换。

如何正确清洗外阴？

1、每天清洗一次外阴，清水或淋浴皆可。毛巾、洗具等需专用，以避免交叉感染。清洗前先把手洗干净，清洗外阴需从前向后。

2、清洗后需更换内裤，如果有妇科炎症，毛巾、内裤均需充分的消毒杀菌，用开水烫洗或者专用锅烧开洗几分钟。

3、无妇科炎症，无需用洗液冲洗阴道，用清水清洗即可。防止正常菌群被清洗，导致阴道菌群失调，反而容易引起阴道炎症。

4、勤换卫生巾，大小便后正确擦拭，来大姨妈时禁止坐浴。

5、如有阴道炎症，一定要有温开水稀释洗液，即开水凉成温水，不能用热水器的水。

总之，短裤选用棉质，单独洗，要勤换、勤洗，该扔时扔。做到每天清洗外阴，不要冲洗阴道，只有注意卫生细节，才能避免妇科炎症。

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