哺乳期可以吃螃蟹吗（需注意什么）

又到中秋蟹肥季，最近，看到武汉晚报一则新闻：

29岁的肖女士生完宝宝3个月，一直是纯母乳喂养。前几天，家里的亲戚给她送了一盒大闸蟹。想着螃蟹要新鲜吃，她把8只螃蟹全蒸了，和老公一人4只。之后照常给孩子喂奶，没想到宝宝当天就腹泻不止。次日一早，她连忙带着宝宝赶到附近的医院。

接诊医生仔细问诊后分析，螃蟹是高蛋白食物，婴儿肠胃功能未能发育完全，对高蛋白无法吸收，甚至产生过敏反应，因此出现腹泻。

鲜美的螃蟹几乎是团圆桌上必不可少的美味，但是奉劝处于哺乳期的各位妈妈要控制住自己，以免伤及宝宝。

就像上面案例里说的，妈妈吃螃蟹后喂奶都会导致宝宝出现不良反应，宝宝是不是绝对不能吃？还是长大了就可以？要到多大才能吃呢？有哪些注意事项？万一出现不良反应，又该如何处理？

因为这次说的是海里来的美味，所以相关问题我们特意请教了位于海边的专家田悦医生。

宝宝多大可以吃螃蟹

1岁前——不要吃

因为蟹肉含有大量高蛋白，不易消化且易致敏，对于1岁以内的宝宝老说，吃螃蟹会给消化系统带来一定的负担，引起消化不良或过敏的现象。

1岁后——可少量尝试

开始时最好把蟹肉打成肉泥，放入粥中或烂面条中，注意：开始时量一定要少，然后慢慢增多，但最多也只能吃一只。

如何确定宝宝对蟹肉不过敏

先少量尝试

即使1岁以后给宝宝吃螃蟹，也要先少量尝试，看看宝宝是否过敏。

一般情况下，食用螃蟹导致的过敏症状主要表现为急性荨麻疹，临床表现有皮肤瘙痒、时起时落的红色或苍白色风团，往往会伴有腹痛、腹泻或发热，还可以导致面部皮肤水肿，如眼睛明显肿胀，严重者甚至会喉头水肿，有窒息的可能。

吃完螃蟹后，要观察一下

所以，喂宝宝吃完螃蟹后，爸爸妈妈要密切观察宝宝有无上述症状表现。一旦出现，尽快送医，之后也不要再喂他吃了。

Tips：妈妈注意

因为过敏反应有可能立即发作，也有可能隔一两天才出现，所以不要过于频繁地给宝宝食用蟹肉，确定宝宝对于蟹肉确实没有不良反应后，再适量添加。

1岁以上尝试吃螃蟹，一定要注意这3点

①选择新鲜的活螃蟹

给宝宝食用的蟹肉，一定要选择新鲜的活螃蟹蒸熟。

②存放过久的不要吃

熟螃蟹放置时间最好不要超过4个小时，更不要过夜，因为存放的熟螃蟹极易被细菌污染。

③蟹肉要剔净腮部和内脏

给宝宝剔蟹肉时，一定要注意清除掉螃蟹的腮部和内脏，因为其中含有毒性物质和大量的细菌，误食会引起中毒。

Tips：如何挑选新鲜的螃蟹？

蟹壳的背甲呈青灰色，有活力，四处乱爬的为健壮的优质蟹。用手掂掂分量，手感越沉的蟹，肉质越好。拉拉蟹腿，有弹性，关节内侧呈透明状的为新鲜的蟹。

切记！切记！这类宝宝不能吃螃蟹

过敏体质的宝宝特别容易出现过敏反应，应尽量避免食用虾、蟹等容易引起过敏的海鲜类食物。

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