老年斑，当你听到这个名字，你会认为只有老人才能长大。

然而，很多90后一踏入“中年人”的行列，就发现自己已经发展出了老年斑。对此，很多90后表示，自己已经为脱发头疼，现在还在被老年斑盯上。

此外，他们还担心:老年斑是不是早衰的征兆？能祛除老年斑吗？......

1.什么是老年斑？年轻人为什么会长大？

老年斑其实并不是老年人的专属，只是因为老年人比较常见，所以被称为老年斑。

老年斑通常长在面部、颈部、背部和手背，为边界清晰的黄褐色或深褐色斑点，部分会从皮肤表面突出，直径约1cm。如果长出来时间长，直径可能会超过5厘米。

老年斑的出现并不完全是因为年龄，可能与日晒和皮肤老化有关。

当皮肤受到过量的紫外线照射时，体内的黑素细胞会加速黑素细胞的形成，黑素细胞会被送到角质形成细胞，抵抗紫外线对皮肤的伤害。长期暴晒，黑色素颗粒无法代谢，很容易形成晒斑。

此外，遗传、血脂升高、体内分泌异常等因素也会影响“老年斑”的产生。

二、老年斑、雀斑、黄褐斑有什么区别？

老年斑看起来很像雀斑、黄褐斑，让人摸不着头脑。那么，这三者有什么区别呢？

首先，从年龄来说，老年斑多见于中老年人，尤其是40岁以上的男性和60岁以上的女性。雀斑可以发生在儿童时期。

其次，从发病情况来看，老年斑多见于头皮、面部、躯干和四肢。黄褐斑集中在脸上；雀斑主要长在鼻子后面和脸两侧的脸颊上。

最后，从形态学角度看，老年斑为扁平状病变，从皮肤表面略突出，表面呈乳头状瘤样；黄褐斑是一种片状病变，呈大网格状斑块分布，不从皮肤表面突出。雀斑呈点状分布，不从皮肤表面突出。

3.老年斑可以去除吗？

虽然老年斑不会影响健康，但对于爱美的人来说，脸上的老年斑特别“碍眼”，他们总是想尽办法去除掉。目前，老年斑可以通过以下方法去除。

1.激光祛斑

这是一种常见的祛斑方法，通过热效应使患病表皮气化坏死，露出斑块下的正常组织。过一会儿，表皮就会长回来。但是，激光祛斑可能会导致色素沉着、局部皮肤变黑或留下疤痕。

2.冷冻疗法

用液氮在-196℃局部冷冻，可对患处细胞造成不可逆的损伤，达到清除斑块的目的。但是冷冻治疗后，患处会出现水泡，水泡破裂后也会引起疼痛和疤痕。

3.药物治疗

对于老年斑数量多、面积大的患者，可考虑药物治疗。老年斑的药物有复方维a酸乳膏(外敷)和阿维菌素A脂(内服)。服药时要在医生指导下服用，注意防晒，避免吃太油腻的食物。

在这里，小九想提醒大家，有些人想通过一些民间偏方和秘方来祛除老年斑，比如涂生姜、大蒜、牙膏等等，这些都缺乏科学依据。

而且生姜、大蒜有一定的刺激性，可能会引起皮肤表面瘙痒、疼痛、溃烂等症状。牙膏含有很多成分，有些人的皮肤可能对牙膏过敏，不宜使用。所以，想要祛斑，还是要选择正规的渠道。

第四，如何防止各种斑点的出现？

无论是老年斑、黄褐斑还是雀斑，虽然这些斑块对健康影响不大，但也不是没有。比如老年斑被忽视，不会自行消退，反而可能越长越大，仍然有致癌的风险。因此，防止各种斑点的生长不仅是为了美容，也是为了健康。

第一，做好物理和化学防晒。防晒很重要。如果皮肤暴露在太强的紫外线辐射下，会大量产生黑色素颗粒，导致皮肤色素沉着，长出或加重各种斑点。因此，外出时不仅要做物理防晒工作，如戴帽子、打伞、穿防晒衫等，还要做化学防晒工作，涂抹防晒霜。

第二，保持良好的生活习惯。饮食中多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，避免过度劳累，放松心情，保证充足的睡眠，保持运动。

随着年龄的增长，身体的各项机能都在不断恶化，长老年斑也是正常的。面对老年斑，我们不必过于恐慌。我们应该理性对待它们，积极尝试预防和解决它们。

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参考文献:

[1]“30岁之前，有老年斑。很多人还是会犯这些错误！”新华网. 2020-06-26

[2]为什么年轻人也会有“老年斑”？听听黑素细胞的自我报告~。上海出版社。2021年4月3日

[3]什么是脱发？可怕的是老年斑！不知道这个，90后还是有斑的！科普中国。2019-04-06