会的亲姐姐：24v10.5g合集，野外路边系列大放光彩
在互联网上...
2025-01-17
输液会导致“湿气重”是真假的。辟谣:湿气是一种中医概念。中医认为，湿气分为外湿与內湿。外湿多与气候环境有关，当自然界气候反常，气象变化可成为致病因素;内湿，主要是由脾运化和输布津液的功能失调，引起水湿、痰浊在体内蓄积停滞致病。
输液并不会引起“湿气重”
静脉注射可使药物迅速而准确地进入全身血液循环。静脉输液的主要目的是：补充血容量，改善微循环，维持血压;纠正水、电解质失调，维持酸碱平衡;补充营养，供给能量;输入药物，治疗疾病。
而我们体内的水主要通过4种途径排出体外：
1.肾脏排尿：肾脏是人体水分的控制中心，专门负责处理水分的分布、电解质和酸碱平衡。正常成人每天尿量在1000~1500mL。
2.皮肤蒸发和出汗：正常人皮肤蒸发的水分约500mL，如有明显的出汗则丢失的水分会相对增加。
3.肺呼出的水分：人体每天从呼气中消耗的水分约400mL。
4.肠道排便：每天约8000mL的消化液进入消化道，但正常情况下只有不到2%(约160mL)的消化液随粪便排出。
由此可见，中医讲的“湿气重”与体内水分多不是同一个概念。体内转运水的系统流程会把多余的水自动排泄出去，因此，不会因为输液摄入的水而引起体内“湿气重”。
湿气重都有啥表现?
一般湿气重都会出现以下症状：
1. 大便不成形，溏稀或者便秘;
2. 口干，口苦，口臭;
3. 痰多，咳嗽，嗓子不清爽;
4. 头发油腻，脱发，白发;
5. 肥胖，减肥后容易反弹;
6. 腰酸关节疼痛;
7. 头晕没精神，特别疲劳;
8. 脸上长斑，起痘，满脸油光;
9. 白带有异味，瘙痒;
10. 皮肤油腻，起湿疹等。
如何减少体内湿气?
减少体内湿气可从以下几方面做起：
1.食疗兼清淡饮食：减少酒、肉、甜食及生冷、油炸食物的摄入，多吃一些可以起到除湿作用的食物，如薏米煮粥、淮山药煲汤等。
2.养成运动的好习惯：体内湿气重的人，常常因为感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动。运动不仅可以缓解压力，还能加快湿气排出体外的速度。
3.中医治疗除湿：选择正规的中医，应用适当的治疗方法或中药进行祛湿。
4.避免潮湿的环境：日常生活最好减少暴露在潮湿环境中，不要直接睡地板，不要穿潮湿未干的衣服等。
![汉生Hanson最新10月订阅精品[3V870M]：露脸自拍作品，脸部完美展现，车衣](/uploads/allimg/250204/1-2502041512550-L.jpg)
热点文章
2021年独生子女补贴新政策是真的吗(独生子女证有有效期吗)
2021年国庆节阅兵仪式几点开始几点结束(2021年国庆节还有阅兵吗)
鼠目寸光一点红是什么生肖动物（鼠目寸光一点红）指什么生肖，紧密
k0到k9的玩法大全（强制gc的玩法和注意事项）
入土为安是什么生肖《入土为安》打一个生肖动物，词语解释
浙江12月底全面停工是真的吗(浙江什么时候放假停工)
如何做t(t怎么把p做哭)
北京口碑最差的三甲医院（北京301医院最擅长什么）