春天皮肤过敏该怎么办（春季过敏要如何防治）

春天柳絮纷飞繁花盛开，正是皮肤过敏的高发季，不少人都开始出现过敏性鼻炎、皮肤过敏等症状了，因此大家要引起高度重视。那么春天皮肤过敏该怎么办？春季过敏要如何防治？下面八宝网小编带来介绍。

春天皮肤过敏该怎么办

春天是皮肤过敏高发季节。医生表示，过敏性皮炎是常见的皮肤疾病，尤其是皮肤比较敏感的人群很容易受到花粉、柳絮、尘螨等的影响。其临床表现为皮肤发红、起小颗粒、脱皮、瘙痒等。

若过敏，最好尽快就医。症状较轻的，可使用成分简单的医学护肤品进行补水保湿，不要过度清洁皮肤，并做好防晒尤其是物理防晒，例如佩戴口罩、使用遮阳伞等，同时少吃油菜、菠菜、芒果、芹菜、香菜等光敏性食物。

春季过敏要如何防治

1、 及时找出过敏源

有的人一到春季就出现皮肤过敏，但总是找不出过敏源，不知道是怎么引起的皮肤过敏。这种情况需要及时到皮肤科进行检查，可以查出过敏源，常见的过敏包括花粉、金属、首饰、防腐剂、化妆品等，只要找出过敏源且切断过敏源，这样就能预防皮肤过敏的问题。

2、外出做好防护

在外出时要做好防护措施，比如佩戴口罩、太阳伞、墨镜，穿好防晒衣，有一部分是光敏性皮肤过敏的人，在外出时要佩戴太阳伞。另外，如果是过敏体质，尽量不要外出踏青，因为大自然有一些花粉、植物都容易导致皮肤过敏。

3、勤换床单

如果长时间不换床单就容易藏灰尘、汗液，滋生大量的细菌、病毒、螨虫等，就容易导致皮肤感染或出现皮肤过敏。因此，在平时要勤换床单、被套、枕头，定期用热水彻底清洗、消毒。衣物清洗后最好放在室外进行晾晒，阳光可以杀灭病菌。

4、补充维生素C

当人体缺乏维生素C时，就会表现出皮肤干燥，容易出现皮肤炎症、皮肤过敏等症状。因此，在平时要适当的补充维生素C，可以多吃蔬菜水果，猕猴桃、梨、苹果、青瓜等食物富含维生素C，可经常食用。

5、冷敷

皮肤过敏后容易出现皮肤瘙痒、红肿，这种情况不要用手去抓挠，也不要滥用激素类药物进行止痒。建议使用湿冷的毛巾进行冷敷，可以瞬间缓解瘙痒、发热的情况。

6、补水保湿

皮肤干燥也是引起皮肤过敏的原因，在平时要注意皮肤的补水保湿措施，建议使用保湿型的护肤品，睡前一定要使用保湿霜，定期敷面膜，这样可以给皮肤进行保湿补水。

7、不要使用化妆品

皮肤过敏期间不要使用化妆品，比如粉底、粉饼等，使用这些化妆品后会导致皮肤无法呼吸，影响皮肤的正常的代谢功能，会加重过敏的症状，甚至会产生新的皮肤问题，比如长痘、痤疮、色斑等。

8、体育锻炼

坚持运动可以让身体变得强健，能够增强体质，提高免疫力，减少疾病的发生。而且能促进皮肤的新陈代谢功能，促进皮肤内的毒素的排泄，有利于皮肤健康。

当出现皮肤过敏症状时，不能滥用药物，可以尝试以上几种护理方法来缓解，如病情比较严重，需要及时到医院进行治疗，应在医生的指导下合理用药进行规范治疗。

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