徒步旅行装备（野外徒步需要什么装备？）

黑钻石距离FLZ，从2014年开始使用的轻型登山杖，有三种长度，需要根据身高来选择。以我170的身高为例，105~125cm的登山杖只满足我的需求。存放后只有36厘米，单根登山杖重量只有22克。它是由铝合金制成的。

Kimicrovario Carbon，主体由轻质坚韧的碳纤维制成，存放后长度40 cm，110~130cm规格单个重量240 g。手带手感舒适，泡棉握感不错。而且调节按扣的松紧也很方便。

MSDYNALOCK Ascent Carbon，S (100-120cm)存放后尺寸为36cm，单个重量为235g。该材料由碳纤维包裹凯夫拉防弹纤维制成，强度更高，即使在雪地里也能轻松使用。按扣松紧的调节是我用过最方便的设计。它可以用一只手拧紧，不需要使用额外的工具。重点是，设计非常漂亮，红黑背景上显眼的白色字符。每次带着它上山，都会被陌生的山友夸赞。

[头灯]

无论我是否会在山上过夜，无论旅程是长是短，我都一定会带上头灯，因为你永远不知道这次上山会发生什么。可能是晚上回家迷路了，也可能是踩空从坡上掉下来就动不了了。简而言之，可以说是在这样的关键时刻工作的必备生存装备，千万不要疏忽。建议选择流明数160以上的设计，通过USB充电可以重复使用。

[萨克奇包]

Sacoche原本是骑行者佩戴的小型补给包，近五年在登山运动中开始流行。现在是大家上山必备的实用物品。可以用来存放随身的小东西，比如移动电源、电线、手机、钥匙、钱包等，也可以用来存放方便取用的零食、行动食品等。这种设备选择多，自由度高。网上有很多照片，这里就不赘述了。

[水瓶/热水瓶]

水瓶可以是一般的矿泉水瓶，也可以是自行车用的运动水瓶，但是如果爬山的话，我建议多带一个热水瓶。天冷的时候可以装热饮。天热的时候可以随心所欲的加各种冰镇饮料。上山的时候休息一下，喝一杯，绝对是极好的享受！

最近，这种Hydro Flask Trail轻量级热水瓶是常用的。拥有709 ml的超大容量，但整个瓶身只有284克。它的重量性能与保冰、保温性能平衡得很好。

[太阳帽]

帽子遮阳效果好，能挡住大部分阳光。如果搭配防晒霜，几乎不会晒黑。这款北极狐fjllrven哈特菲尔德帽子采用速干凉爽的G-1000原厂面料，经过多年的使用也没有变形或者褪色。是一款值得入手的经典机型。

但我个人更喜欢一顶轻便的帽子用于越野跑。比如这款巴塔哥尼亚鸭舌帽，就是我用的最多的遮阳帽。它的重量只有43克，对我的头部没有压力，排汗很快，所以穿起来很干爽，适合在阴凉较多的步道上使用。

买了很久的Montbell帽子，终于在晴天空千里的时候用上了。才135g，还附上了可以完全盖住帽子的防水套。它又轻又凉，但它的缺点是太大了，不好收藏。

【其他小事】

配饰可以根据个人需求携带，我平时放在背包里的东西有:

太阳镜

2.驱蚊剂

3.个人药品

4.面巾纸和湿纸巾

5.垃圾袋和链夹袋

6.3C用品和配件

7.小吃和活动食品

有时当我知道要下雨时，我会戴上一副太阳镜。袜子也是很重要的配饰。强烈推荐Smartwool博士印花系列羊毛徒步袜。长期佩戴可以有效抑制异味，有减震缓冲的作用。

温馨提醒，带的东西刚好就好。不要带太多笨重的物品，以免太重拖累身体和日程。上山的时候，背包更轻，步伐更慢，你能带下山的收获肯定是越来越多。