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常喝柠檬水有什么好处和坏处（多喝柠檬水有什么好处和坏处）

提问时间：2022-06-12 04:56:09来源：小樱知识网

常喝柠檬水有什么好处和坏处，多喝柠檬水有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、喝柠檬水的好处是可以促进消化。喝柠檬水可以促进胃的消化。

2、长期喝柠檬水可以有润肠通便的作用。然后柠檬水中有大量的维生素C，不仅能使人体补充每天所需的维生素，还能使人看起来年轻白皙。喝柠檬水还可以消除体内的自由基，可以预防癌症。

3、但是柠檬水喝多了会腐蚀牙齿，这是柠檬水的副作用。如果空腹喝柠檬水，也会引起胃酸过多，或者有胃病的人喝太多柠檬水容易引起反酸。

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