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全身变白最有效的方法（全身变白最有效的方法简述）

提问时间：2022-06-11 15:07:13来源：小樱知识网

全身变白最有效的方法，全身变白最有效的方法简述很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、出门一定要做好防晒工作。可以使用防晒装备，比如遮阳伞或者防晒霜，减少太阳中的紫外线对皮肤的照射，减少黑色素的形成。

2、可以多吃新鲜的蔬菜水果，补充身体需要的维生素。维生素E和维生素C可以减少色素沉着，使人看起来更白。

3、如果条件允许，可以用维生素E胶囊里的液体涂抹皮肤，可以增加皮肤的亮度，使皮肤看起来更白。

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