艾灸 副作用（艾灸有副作用吗？）

艾灸有什么副作用吗？可能很多朋友看到这个题目就开始怀疑了，说老师一直在讲艾灸的好处，宣传艾灸，包括很多电视台的健康节目，甚至像央视这样的大媒体都在宣传艾灸的好处，比如行气活血，扶阳固本，祛瘀散结，祛寒湿等等。艾灸确实是中医的外治法，没有任何副作用，没有创伤和痛苦。那么艾灸有什么副作用吗？今天，我们就来详细说说。

任何事物都没有绝对的好或绝对的坏，而是有两面性。我们都知道“药有三毒”这句话。吃药可以治愈身体疾病，但也有一定的毒性。中医为什么有用？就是因为我们利用了中药的偏性，也可以叫毒性。当然，这里说的毒性，并不是指通过显微镜观察里面有什么有毒成分。这种偏向是指大剂量或长期使用对身体造成的一些不良反应，所以剂量很关键。

艾灸也是有偏的，主要作用是补阳。《扁鹊心经》记载:“补阳之法:烧艾第一，丹药第二，附子第三。”在补阳的方法中，艾灸的效果最好。盛世阳虚，阳虚寒湿，寒湿痰瘀，痰瘀生瘤。为什么现在的人更适合艾灸？因为我们生活在盛世，这个时代阳虚的人很多，所以艾灸更适合现在的人。

艾灸在什么情况下会有副作用？下面从两个方面来详细说一下。

1.阴虚内热的人可以艾灸吗？

艾灸壮阳效果最好，这就是偏方。一个人健康与否，一般看阴阳。如果阴阳和谐，这个人就是健康的。如果艾灸有扶阳的作用，但过度助阳，就会伤阴。举个例子:比如烧开水，如果水烧开后火还在烧，最后水可能就干了。这个水是阴，水沸腾的过程是阳。阳不是指具体的物质，而是指功能。如果阳气一直很旺盛，阳气过剩就会得到补充，那么阴气就会少一些。张仲景在《伤寒论》中说:“微数之脉不宜灸”，“灼筋伤骨，血难复”。这是阴虚内热者不提倡艾灸的主要原因。微脉是指阴虚内热的人，所以这类人不能艾灸。如果经常艾灸，最终可能会伤筋动骨，气血难以恢复，伤津伤血。这是艾灸潜在的副作用。

二、艾灸量的问题

艾灸的时候一定要注意艾灸的量。我们一直提倡使用薄艾条。艾灸的时间和次数不宜过长。同时，穴位也不能太多。最重要的是把握好这个量，好控制。粗艾条用太久，量会很大。量太大，补阳过多，伤阴。阴是指体内的水包括唾液、血液、组织液、体液等。阴伤后的后果是阴虚内热，如口干、失眠、耳鸣、烦躁、五心发热等。所以艾灸量是艾灸副作用的主要原因。如何避免艾灸的副作用？艾灸的量需要从小到大，循序渐进，副作用可以忽略不计。

所以阴虚内热的人和灸量一定要注意。稍有不慎就会导致艾灸的副作用。艾灸不是无限制的，艾灸越多效果越好。我们必须控制这个度。