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哪些人比较适合喝黄茶？有什么样的作用？

提问时间：2022-11-05 19:39:32来源：小樱知识网
黄茶是沤茶，在沤的过程中产生了大量的消化酶。

这些成分对脾胃最有益处，有助于肠胃消化，对于脾胃不好、食欲不振的人来说，最适合喝黄茶了。

###黄茶含有消化酶、纤维素、维生素等成分，具有助消化、消脂、帮助减肥等功效，非常适合肥胖的人喝。

此类人群若能在每天饭后1小时都喝杯黄茶，便能起到良好的减肥效果哦。

###黄茶中含有咖啡碱成分，能刺激大脑神经中枢系统，振奋精神，起到提神、舒缓疲劳来达到提神解乏的目的。

尤为适合上班一族，既能提神，还有助于提高工作效率。

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