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游泳对心脏有好处吗?孩子得鼻炎游泳用注意什么？

提问时间：2022-10-08 09:37:26来源：小樱知识网

游泳是过敏性鼻炎和哮喘最好的锻炼方式，但游泳池过敏的东西很多，最主要的就是消毒用的漂白粉，其次就是经常不换的水里含氨(尿)，再次就是洗澡地方的霉菌。

这些东西都可以让孩子的鼻腔分泌物变多，让细菌和病毒更容易生长和繁殖，增加发烧的机会。

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游泳对心脏是有好处的，因为游泳可以增强心肌收缩力，使得人平静时心率减慢，增强心血管功能，而且具有减肥塑型的效果，增强抵抗力，降低血压、血脂、血糖。

高血压，心脏病患者在病情不稳定期间最好不要游泳，避免游泳期间血压过高，心脏超负荷运动，可以适当进行太极，散步等有氧运动。

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游泳对心脏有好处，因为游泳能够有效的协调机体平衡功能，还能锻炼心肺功能，在水里还可以放松，但是心脏病患者在不稳定的时期最好不要进行游泳等剧烈运动，会造成心肺负担，可能引起病情加重。

建议心脏病患者要先及时检查就诊，待病情完全稳定后，可以适当进行游泳。

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