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男人湿气重,可以喝什么祛湿?

提问时间:2022-10-08 09:09:06来源:小樱知识网


男人去湿茶有以下几种:一.竹叶茶,男人体内湿气重,可以饮用竹叶茶,具有祛风除湿,消肿利尿,清热解毒,消暑防暑的功效。

二.五花茶,五花茶是由金银花、扁豆花、鸡蛋花、木棉花、杭白菊所泡制而成,也有清热解毒,祛风除湿的作用。

三.普洱茶,普洱茶性凉,可以去火,性质比较温和。

既能祛湿又能养胃,对肠胃没有过多的刺激。

###男人湿气重,除湿气效果最好的就是绿茶。

因为绿茶不发酵,最大程度地保留了鲜叶的原始味道,茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分基本上都保留下来,湿气重的人多饮绿茶,像碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰都是不错的绿茶。

绿茶性寒,所以不宜多饮和长饮,体质一旦有所改善,就要选择饮用薏仁茶,薏仁茶性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。

###男人去除身体湿气可以用薏米炒红豆泡水当茶饮用,不仅可以达到润肠通便,也可以达到健脾利湿,同时也可以降低血压,降血脂。

也可以用茯苓,枸杞燕麦等入药,把它们放在杯中,然后用开水冲泡,坚持饮用的情况下也可以达到除湿效果,最关键的就是运动和饮食相结合。

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