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湿气重导致肥胖怎么办？解决的方法有哪些？

提问时间：2022-10-08 09:08:45来源：小樱知识网
肥胖是生活方式的疾病，应该改善不良的生活方式，少吃油炸，烧烤，油腻，大肉类食品。

应该以清淡饮食为主，多吃绿叶蔬菜，多吃粗粮以及一些低热量的食物。

###用一些中医的特色理疗的方法，比如针灸减肥，拔罐减肥，刮痧减肥及其他的相关的理疗都是可以应用的。

###应该配合一些中药进行治疗，比如临床上可以常选用一些半夏，橘皮，枳实，冬瓜皮，莱菔子这一类的药物除去体内的湿气，肥胖自然而然会得到好转。

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